Crecimiento
Autoconocimiento
Cómo el autoconocimiento mejora las relaciones interpersonales
Equilibrio
Qué es el equilibrio estático y sus desafíos
Descubrimiento
Qué es el Yoga Sutra de Patanjali y cuándo se escribió
Qué rituales honran el progreso yogui
El yoga, más allá de las posturas físicas, es un camino de…
Compasión
Cómo la compasión me permite afrontar el cambio con calma
El cambio es una constante en la vida, a veces suave y…
Meditación
Qué es la meditación del color y sus efectos
La meditación es una práctica ancestral que se ha popularizado en los…
Cuerpo
Cuáles son los beneficios del yoga para la salud mental
El yoga, una práctica milenaria originaria de la India, va mucho más…
Exterior
Cómo garantizar un acceso equitativo a las clases al aire libre
El yoga ha experimentado un auge en popularidad, y una tendencia notable…
Ritmo
Qué es la conciencia corporal en relación al ritmo
La conciencia corporal es un concepto central en muchas tradiciones orientales, especialmente…
Paz
Qué significa “No te aferres a las opiniones”
La paz interior, ese estado de serenidad y armonía que muchos buscan,…
Exterior
Qué ejercicios de movilidad son adecuados para exteriores
El yoga, a menudo asociado con el estudio en interiores, puede encontrar…
Simplicidad
Qué significa la simplicidad en el concepto de "ahimsa"
El yoga, más allá de las posturas complejas y las secuencias elaboradas,…
Siempre
Qué precaución se debe tener al practicar yoga
El yoga, una práctica milenaria originaria de la India, ha ganado popularidad…
Interior
Cómo crear una zona de espera confortable yoga
La práctica del yoga no solo se realiza en el mat, sino…
Calma
Qué movimientos son contraproducentes
El yoga, en su esencia, busca la armonía entre cuerpo, mente y…